Berbicara dengan diri ku di masa depan? Oke sebenarnya bukan
merupakan pembicaraan dua arah. sama seperti menyampaikan apa yang harus diri
ku di masa depan lakukan. Apa yang seharusnya akan dia capai dan lakukan.
Karena sering surfing ke Blog – blog personal growth, aku
menemukan salah satu Blog yang membahas tentang pentingnya ‘berbicara’ pada
diri kita di masa depan. Dan dalam mewujudkannya, bahkan sang author mengirimkan email untuk
mendownload ebook penuntun bagaimana
cara ‘berbicara’ dengan diri kita dimasa depan. Klik disini untuk pergi ke Blog tersebut.
Ada maksud dari hal tersebut tentunya. Mengapa kita harus
berkomunikasi dengan diri kita di masa depan? Atau maksudnya memutuskan apa
yang harus diri kita di masa depan raih?
Menurut penulis Blog tersebut, dengan kita memiliki visi
kedepan, dengna kita bisa menentukan arah hidup kita, maka hal itu dapat
membantu kita lebih fokus dan memiliki arah.
Selain itu dalam pendekatan yang di lakukan oleh sang
penulis, dia menggunakan teknik Wheel
Of Life atau bisa juga menggunakan Table.
Maksud dari ini adalah agar kita bisa melihat dan menilai aspek-aspek penting dalam
hidup kita, kemudian menentukan mana yang harus di tingkatkan, demi mewujudkan
impian. Dengan mengecek beberapa area dalam hidup kita, kita bisa memastikan
keseimbangan dan seberapa dekatnya kita dengan hidup ideal impian kita. Berikut
adalah Table yang ku buat berdasarkan teknik yang ada dalam ebook tersebut:
Terdapat kolom area atau aspek penting dalam hidup ku, kemudian
score yang kita berikan berdasarkan
situasi saat ini (harus sejujur-jujurnya) dan score yang diberikan adalah tingkat kepuasan kita terhadap situasi
area hidup tersebut untuk sekarang ini, dari nilai terendah 1 sampai yang paling
tinggi 10. Kolom berikutnya adalah pendapat kita atau hal yang kita rasakan
saat ini tentang area tersebut, contoh: dalam area finance; untuk saat ini
masih bergantung pada orang tua dan belum mencapai titik ideal menurutku. Kolom
terakhir adalah vision kita, seperti
apa dunia kita di masa depan menurut ku? Itulah yang akan ku tulis. Jadi yang
ku tulis disitu adalah dunia ideal ku di masa depan dan diri ku dimasa depan
akan melakukannya.
Area
|
Score (/10)
|
Current Thoughts
|
10/10 vision
|
Job/Career
|
4
|
Masih belum berkembang usaha jual pulsa atau keuntungan masih sangat
kecil. Kemudian untuk Blog juga belum berkembang karena pengunjung masih
kurang dan karya atau artikel masih sangat sedikit dan belum sangat
berkualitas. Belum membuat artikel berita. Belum membuat kisah/cerita baru.
Belum menghasilkan uang dan pertemanan baru. Belum bergabung dengan komunitas
journalis atau komunitas menulis. Belum mengikuti kompetisi menulis.
|
Dalam dunia ideal ku, jika uang bukanlah object atau tujuan aku akan
bekerja untuk membantu orang lain, aku akan mengembangkan diri ku sendiri dan
melakukan hal yang membuat ku bahagia. Journalist dan blogging adalah hal
yang ku senangi, meski tidak perlu dibayar. Aku juga akan bekerja membangun
usaha sendiri dan tidak ingin di gaji tetapi member gaji. Jika aku tau aku
tidak akan pernah gagal dalam suatu pekerjaaan, maka aku akan bekerja sebagai
seorang penulis, Blogger, journalist, news
anchor, atlet badminton, penyanyi
dan actor atau juga film maker. Aku
juga akan bekerja sebagai photographer bebas atau photographer alam. Aku
ingin pergi mengelilingi dunia untuk melihat masyarakt-masyarakatnya, aku
akan bekerja sebagai sukarelawan membantu anak-anak untuk mendapat kan
pengetahuan atau sekolah.
Jika aku berada sekarang berada dalam dunia idealku, maka aku akan
bisa menikmati keseharian ku tanpa memikirkan pengeluaran atau uang, aku akan
bekerja dengan nyaman karena melakukan hal yang ku sukai tetapi di bayar, aku
akan menyumbangkan uang ku untuk membangun sekolah dan meningkatkan lapangan
pekerjaaan baru, juga akan mendirikan organisasi yang membantu anak-anak berkebutuhan khusus maupun penderita kanker
dan pelestarian alam. Aku akan memiliki banyak pertemuan dengan orang-orang
penting, aku akan pergi berlibur setiap weekend, aku akan pergi ke satu
tempta baru mencari inspirasi, aku akan membeli banyak buku yang perlu
kubaca, aku akan menghabiskan waktu pagi hari bekerja sampa siang di kantor
pribadiku, kemudian menghabiskan waktu sore hari jalan-jalan atau jogging.
Aku juga akan mengendarai kendaraan pribadi, aku akan menyantap makanan sehat
dan terkontrol setiap harinya, aku akan berpakaian lebih rapih dan modist. Aku akan mendengarkan
kisah-kisah baru setiap harinya, aku akan mendapat pengetahuan dan kemampuan
baru setiap hari, aku akan dikenal oleh masyarakat luas karena karya-karya ku
dan pekerjaan ku, aku akan mendapat kan teman-teman baru dan bertemu orang
–orang ahli dalam bidangnya. Aku akan banyak memberikan speech dalam acara-acara besar, aku akan menerima banyak
penghargaan, aku akan memiliki hidup serba berkecukupan dan tidak akan merasa
kekurangan. Aku juga akan banyak keliling dunia.
|
Health & Fitness
|
7
|
Diet makanan protein bisa di control meski belum memenuhi
kecukupannya, kemudian bisa menghindari makanan yang terlalu banyak minyak,
menghindari minuman soda, berpemanis buatan, menghindari snack, masih kurang
dalam konsumsi buah dan sayur, masih kurang dalam konsumsi kacang-kacangan.
Untuk tidur, bisa 7-8 jam perhari atau normal. Kesehatan baik, kebugaran juga
lumayan, namun perlu latihan otot lebih banyak lagi, bisa exercise minimal 3 kali per minggu,
merasa cukup fresh tiap hari, dan bisa stretching
setiap bangun dan sebelum tidur.
|
Dalam dunia ideal ku, kesehatan ku tetap bugar, dan terkontrol.
Tubuhku ideal secara berat badan (tidak kurus tidak gemuk), otot-otot ku bertumbuh
dan proporsional. Stamina ku tetap terjaga, badan ku terbentuk dan tidak ada
cedera, aku lebih bahagia dan tenang juga semangat setiap harinya.
Aku jogging ringan setiap sore maupun pagi hari, aku bermain
badminton tiap minggu, aku pergi berenang tiap 2 kali seminggu, aku pergi ke
gym setiap weekend, aku bersepeda setiap weekend. Untuk pola makan juga
terkontrol, selalu makan tepat waktu dan dengan menu makanan sehat dan
bergizi.
Aku akan tau jika sudah mencapai dunia ideal ku dalam kesehatan &
kebugaran ketika pola makan ku baik, sehat dan bergizi cukup setiap harinya,
kemudian badan ku akan terasa lebih segar dan memiliki stamina kuat. Badan ku
tentu akan menjadi proporisonal dan terlihat atletis. Aku akan memiliki
program teratur setiap minggunya untuk work-out. Aku akan bergabung dengan
gym, wajah ku akan terlihat lebih fresh.
|
Finances
|
3
|
Masih bergantung pada orang tua untuk financial, usaha belum
berkembang karena masih baru, belum bisa mencukupi kegiatan sehari-hari dan
kebutuhan sendiri, ada hutang yangnbelum dibayar, masih jarang menyimpan uang
untuk ditabung, pokoknya financial sangat rendah dan masih perlu banyak
pemasukan daripada pengeluaran.
|
Pada dunia ideal ku, keuangan ku tidak bermasalah, aku mendapatkan
apa yang ku butuhkan dan tidak merasa kekurangan. Aku menginvestikan beberapa
saham ku, aku menyumbang kan sebagian pendapatan ku kepada organisasi amal
dan juga organisasi perlindungan satwa langka. Setiap harinya ada minimal
$1000 dalam dompet ku, kemudian pekerjaaan ku sebagai penulis membuat ku
tidak memikirkan lagi tentang uang. Bahkan pendptan ku sekitar $20000 dalam
setiap iklan, komisi, dan gaji tetap.
Aku akan tau itu semua ketika aku akan bisa pergi keliling dunia
setiap bulannya, menyumbangkan dana, membeli banyak buku, liburan setiap
minggunya,dan pergi menikmati makanan terbaik.
|
Family
|
5
|
Aku cukup mendapat support meski tidak terlalu menonjol dari kedua
orang tua dan lebih banyak menyalahkan ku, aku bisa menghabiskan waktu
dirumah lebih banyak namun kurang berbicara dengan orang tua, aku masih
kurang nyaman berada di sekitar mereka (orang tua) karena terlalu abusive padaku, komunikasi sebenarnya
tidak terlalu baik, tapi yang akuii usahakan adaalh tetap bebicara secara
sopan dan layak. Aku untungnya bisa mengontrol emosi sedangkan mereka tidak
terlalu.
|
Pada dunia ideal ku, aku berkomunikasi dengan baik kepada keluarga
ku, aku menikmati waktu bersama mereka ketika liburan tiba, aku mengajak
keluarga ku pergi ke tempat – tempat baru setiap minggunya. Aku merawat kedua
orang tua ku di masa tua mereka, aku memberikan apa yang mereka butuhkan dan
menjamin pemeriksaan kesehatan mereka.
Mereka tetap melihat ku dirumah setiap malamnya, keluarga ku menjadi
lebih positive dan bahagia. Mereka tidak bisa berkata buruk terhadap ku
kecuali mendukung ku. Mereka bangga pada ku, dan begitu pun aku.
Aku akan mendapatkan dunia ku sendiri tanpa control atau kendali
orang tua, aku akan bekerja untuk mimpi ku. Keluarga ku hanya akan mendukung
ku tanpa meragukan ku. Mereka bangga padaku. Aku tidak akan bergantung lagi
pada mereka.
|
Friendships
|
8
|
Aku merasa nyaman berada di dekat teman-teman ku, mereka mendukung
ku, mereka cukup menerima ku, hubungan ku dengan teman-teman SD juga masih
baik, dengan teman-teman kampus baik, tidak ada permusuhan selama ini, aku
bisa berbicara dengan mereka, aku menyapa teman-teman dijalan, aku memberikan
senyuman, kadang tapi tidak terlalu sering berbicara dan mendengarkkan kisah
mereka, namun aku belum tau apakah mereka benar-benar bisa menerima aku apa
adanya jika aku mengungkapakan fakta-fakta tentang diri ku sepenuhnya, aku
belum cukup terbuka dengan teman, aku belum memiliki teman yang sejati
yangbisa diajak berbicara tentang segala hal dan bisa mendukung dan memahami
situasi ku. Tapi untuk sekarang aku bahagia memiliki teman-teman yang loyal
dan seru.
|
Aku akan memiliki hubungan yang sangat erat dengan sahabat-sahabat
ku. Bahkan berlangsung selama nya. Aku akan menggangap mereka seperti
keluarga ku, begitu pun mereka. Aku akan selalau mendukung kehidupan mereka,
begitu pun mereka. Mereka akan menjadi sahabat yang setia dan tidak pernah
menyerah terhadap ku, begitu pun aku. Aku akan menghabiskan liburan panjang
bersama mereka, pergi ke tempat-tempat baru. Kehidupan pertemanan ku akan
luar biasa sehat. Mereka akan tetap mendukung ku dan berada di barisan depan.
Aku akan tertawa bersama, aku akan menikmati hidup, aku akan melakukan
hal-hal baru Bersama, aku akan melakukan hal-hal gila bersama sahabat-sahabat
ku. Kami akan jadi squat paling di segani di dunia. Aku akan menjalin
persahabtan denga orang-orang terkenal di dunia, para ahli dalam bidangnya
dan oran g-orang pemilik hidup penuh gairah. Mereka juga adalah orang-orang
cerdas dan unik. Semua itu akan ku tau ketika aku di ajak berlibur setiap
bulannya dengan sahabat-sahabat ku, ketika kami berunding menentukan tempat
baru, ketika mereka dengan tulus selalu mendukung secara terbuka di depan umum.
|
Fun & Leisure
|
5
|
Aku bisa mendengar kan music favorit sepanjang hari, bisa membaca
novel kesukaan, bisa santai juga, namun aku masih merasa kurang dalam hal vacation. Aku lebih banyak mengurung
diri dalam rumah, hanya saat jogging danpergi ke kampus lah aku bisa
melihat-lihat sekitar. Dan juga aku sudah tidak main badminton, aku juga
kurang bisa menikmati menulis karena tidak mendapat ide yang pas, aku belum
bergabung dengan komunitas menulis, jurnalis, maupun membaca. Aku biasa
berenang di pantai seminggu sekali, dan
ku rasa masih kurang waktu ku bermain. Aku belum mendapatkan hobby
baru.
|
Untuk kesenangan ku di dunia ideal, aku akan pergi vacation setiap
minggunya atau bulan ke setidaknya satu tempat baru. Aku akan pergi
mengelilingi Eropa, Asia dan semua benua. Aku akan bermai badminton setiap minggunya, aku akan
belajar olahraga baru. Aku akan menonton konser idola ku ketika ada tour. Aku akan pergi menonton cinema ketika film favorit keluar. Aku
akan bersenang – senang dan bermain bersama sahabat-shabat ku. Aku akan
bermain music setiap hari. Untuk relax,
aku akan pergi ke pantai, duduk disana untuk beberapa jam, mungkin berenang
sejenak juga, meditasi setiap 4 kali minggunya. Aku akan pergi memandang pegunungan,
aku akan jalan-jalan sore setiap harinya.
Aku akan memesan makana dan ice
cream yang cukup untuk membuat ku tersenyum karena rasanya. Aku akan
berenang dan melihat sunset di akhir hari. Aku akan keterampilan baru, aku
akan membeli buku baru dan membaca nya di dekat pantai. Semua itu lakan ku
tau ketika tidak ada lagi tekanan dan stress berat, ketika aku memiliki banyak
album foto baru tentang vacation ku,
ketika aku akhirnya bisa terbang ke Eropa, ketika aku bisa merencenakan trip
berikutnya, ketika aku bertemu dena orang-orang menyenangkan baru, ketika aku
dan teman-teman membicarakan vacation
berikutnya setiap minggunya.
|
Home/Physical Environment
|
7
|
Aku cukup nyaman dengan kamarku meski banyak nyamuk, kebersihan juga
terjaga, aku kurang nyaman jika tengah hari berada dalam kamar/rumah karena
panas, kamarku juga banyak kata-kata motivasi namun belum terlalu banyak, aku
tidak memiliki penerangan dalam kamar juga, untuk dapur masih kotor, begitu
juga kamar mandi, pakaian ku cukup rapih. Aku tidak suka saat asap rokok
tercium dalam kamarku. Aku merasa aman dalam rumah, hubungan ku dengan
tetangga baik, aku sering membantu mereka juga, aku menyapa mereka, sehingga
aku merasa nyaman dan baik, tapi aku tidak terlalu sering berbicara dengan
mereka atau menghabiskan waktu dengan tetangga. Aku tidak memiliki seorang
teman yang bisa ku kunjungi rumahnya setiap hari.
|
Pada dunia ideal ku, aku bisa merasakn kenyamaan dalam rumah ku
sendiri, aku bisa merasa aman, aku bisa merasa kesejukan, aku bisa melihat
tumbuhan hijau di halaman rumah ku, aku bisa melihat tetangga – tetangga ku
tersenyum, aku bisa menyiram tanaman ku, aku bisa mendengarkan kicauan burung
setiap pagi dan sore hari. Aku akan merasa tenang dan grounded berada di sekitar rumah ku maupun kantor pribadi ku. Aku
akan bercengkrama dengan orang – orang sekitar, akuakan sesekali menginap
dirumah teman ku, aku akan memelihara kucing tercantik. Semua ini akan ku tau
ketika berada di rumah yang lebih nyaman dan bersih, ketika aku bisa mengajak
jalan Anjing peliharaan ku setiap sore, ketika aku bisa memelihar kucing
paling cantik, ketika bisa mengadakan pesta taman di rumah ku.
|
Personal growth & developement
|
7
|
Aku bisa berbicara dan mengingatkan diri sendiri secara baik, aku
bisa menilai diri sendiri, namun masih kurang berkomitmen dengan diri sendiri
dan sering membohongi diri sendiri, terlalu banyak pengecualian, kemudian
hubungan ku dengan dunia luar cukup baik , aku nyaman, merasa lebih
positive. Tetapi aku masih kurang
memanfaatkan waktu sebaik mungkin, aku lebih banyak beristirahat dan melakukan
hal yang tidak bermanfaat, aku belum menantang diri ku sendiri lebih jauh,
aku belum berlatih secara maksimal, aku belum mengetahui talenta ku yang
lain. Namun yang baik adalah aku bisa berbicara melihat kekurangan ku sendiri
dan terus mencoba memperbaikinya, aku bisa sadar akan kekuatan ku dan
meningkatkannya, aku memiliki tujuan untuk berkembang, tetapi maih sering
menunda-nunda dan kehilangan energy dalam bekerja. Bisa dibilang masih kurang
semangat. Aku tidak terlalu peduli dengan pendapat orang lain tentang diri
ku, aku cukup percaya diri sekarang (meski belum sangat percaya diri
berbicara di depan umum), aku mulai mengenal siapa diri ku sendiri dan apa
yang penting dalam hidupku, aku memiliki mimpi-mimpi untuk dicapai begitu
juga target-target. Aku bangga terhadap diri ku sendiri dan mencoba menikmati
setiap detik hidupku, dan itu membuat ku lebih bahagia. Aku masih kurang pengetahuan, aku masih
takut dalam mencoba hal baru, aku yakin terhadap kemampuan ku namun belum
berani mengambil langkan lebih jauh, aku tidak terperangkap dogma, dan juga
aku masih belum nyaman bertemu dengan stranger atau masuk dalam komunitas
baru. Aku mulai bekerja terhadap target-target ku, meski belum terlalu
signifikan tetapi dengan mengatur tantangan dan deadline aku bisa cukup
fokus. Aku sudah mengurangi intensitas penggunaan social-media dan lebih
banyak membaca Blog self-improvement. Hidup ku terasa lebih baik meski aku
merasa harus tetap melakukan dan bekerja yang terbaik untuk impian-impian ku.
|
Pada dunia ideal ku, waktu yang ku habiskan bersama diri ku sendiri
semakin banyak, aku akan ber meditasi setiap harinya, aku akan menikmati
setiap moment, aku akan melihat lingkungan dan merrasakna apa yang terjadi di
sekitar ku tanpa judgment. Aku akan
menikmati makanan dengan lebih tenang dan nyaman, aku akan menghabiskan waktu
lebih lama didalam kamar mandi, aku akan pergi jalan-jalan sore atau jogging
setiap paginya. Aku akan menyapa orang – orang lebih sering. Aku akan lebih
banyak menulis. Aku akan merasa lebih percaya diri terhadap diri sendiri, aku
akan melihat dunia dengan berbeda, aku akan menikmati setiap detik hidup ku
dan tidak menghabiskan waktu untuk hal-hal tidak menyenangkan, aku merasa
lebih bahagia, aku merasa lebih positive dan optimis, aku bisa melihat diri
ku sebagai kebanggaan, dan keunikan. Dunia sekitar ku semakin baik dan menyenangkan.
Semua itu akan ku tau ketika mimpi-mimpi ku mulai terwujud, ketika orang-orang
baru dan istimewa berdatangan, ketika tulisan ku bisa menginspirasi orang
lain, ketika orang –orang menghormati ku, ketika orang-orang mendukung
sepenuh hati terhadap ku, no more excuses, ketika tidak ada konflik
dengan diri ku sendiri, ketika aku akhirnya bisa menjadi diri ku sendiri, dan
menjadi seseorang yang ku impikan di hidup ini.
|
Dari table ini, aku bisa melihat 3 area dengan score
terendah, yaitu Job/Career (4), Finances
(3), Family & Fun/Leisure (sama-sama 5).
Untuk Job/Career, 3 hal yang bisa ku lakukan untuk membuat
score mendekati 10, yaitu:
-
Bergabung dengan komunitas yang cocok dengan
career
-
Menghilangkan procrastination
-
Banyak membaca dan berlatih menulis (untuk
career menulis)
Untuk Finances:
-
Menabung
-
Melebarkan dan mengenbangkan usaha/bisnis yang
sekarang ada
-
Not spend
more than earn
Untuk Family:
-
Stand up
for my self
-
Lebih positive dalam bersikap
-
Mengerjakan bagian ku
Untuk Fun/Leisure:
-
Pergi bergabung dengan komunitas positive sesuai
minat
-
Belajar instrument baru
-
Belajar keterampilan baru
Suatu hari nanti aku akan melihat kembali table ini, dan aku
yakin diri ku di masa depan akan bisa mendapatkan hidup ideal ku. Dia akan
meraih impian-impiannya, dia akan jadi seseorang yang di inginkannya,
berdasarkan siapa dirinya. aku tau perjalanan ini takkan pernah mudah, dan aku sudah siap.
Dan sejujurnya aku merasa lebih optimis setelah menulis
ini. Aku bahkan bisa merasakannya saat ini. Diri ku di masa depan meraih
mimpi-mimpinya!
BS
No comments:
Post a Comment